Consejos para mantener la calma y seguridad en tiempos inciertos
Aprende cómo mantener la calma y la seguridad en tiempos inciertos con estos consejos útiles. Descubre cómo controlar el cortisol y activar la oxitocina para mantenerte sereno y mejorar tu bienestar mental y físico. Además, aprende a hacer una despensa básica y a fomentar un consumo consciente para estar preparado ante cualquier situación. Consejos útiles para padres y madres en la búsqueda de la autosuficiencia y la tranquilidad en momentos de incertidumbre.
