Corren tiempos inciertos desde que empezó la guerra entre Rusia Y Ucrania. Lo cierto es que podríamos remontar esta incerteza a hace dos años, donde empezó la pandemia del covid19; desde entonces la gente parece que ya no vive, sino que, sobrevive.
Ahora con la subida de la electricidad, carburantes, materias primas escasas, huelgas de transporte...la incertidumbre vuelve a asolar a las personas y actúa de manera alarmante.
¡El viernes 26 se celebra el Green Friday!
Este día nace como alternativa al Black Friday, una jornada de compras compulsivas que tiene su origen es Estados Unidos y cuyo objetivo es aprovechar el último viernes de Noviembre para comprar a precio rebajado y adelantar las compras navideñas. En realidad, el Black Friday, no es más que un pretexto creado por los grandes almacenes y las grandes marcas para aumentar sus ventas, de hecho, muchos lo consideran como las terceras rebajas del año.
Aprovechando este día, ONGs, grupos ecologistas, y pequeñas marcas y empresas crearon el Green Friday, día dedicado a un consumo responsable, verde y ético.
Practicar ejercicio físico es un importante hábito saludable. Aporta muchos beneficios a nuestra salud física y mental; y, por supuesto, nos ayuda a vernos y sentirnos mejor. Sin embargo el período de gestación genera inquietudes ya veces nos preguntamos si es del todo seguro.
Muchos especialistas lo recomiendan no sólo para llevar el embarazo mejor, sino porque es un gran aliado para ayudar a que la recuperación post-parto -física, mental y de tu figura vaya mucho mejor. Lo ideal es realizar ejercicio unos 30 minutos al día. Si no puedes hacerlo todos los días, intente al menos 20 minutos, 3 o 4 días a la semana. Entre los beneficios se encuentran la reducción de dolores de espalda y la hinchazón, evita el estreñimiento, previene y/o trata la diabetes gestacional, aumenta tu energía, contribuye a mejorar la postura y ayuda a dormir mejor.
Bailar con portabebés nos ayuda no solo en el fortalecimiento del vínculo afectivo sino también a mantenernos en forma de una manera divertida.
Los ensayos nos permiten estar en contacto con otras madres y padres, formando parte de un grupo con el que compartir momentos de crianza y salir de la rutina y las obligaciones diarias.
Además, es una buena oportunidad de desinhibirse, olvidar las preocupaciones, mejorar la autoestima y el bienestar y disfrutar de una actividad diferente con los peques.
En estos tiempos tan inciertos que estamos viviendo, nos cuestionamos una y otra vez, nuestra naturaleza sabia para alimentar a nuestros [email protected]
Hoy os traemos información muy valiosa, para que confiéis en vuestro cuerpo y, junto a las medidas de seguridad e higiene adecuadas, podáis seguir amamantando a vuestros [email protected], porque es la mejor opción para ellos.
“Proteger la Lactancia Materna: Una Responsabilidad Compartida”
Se centrará en la importancia de evitar la discriminación de las madres lactantes en todos los ámbitos, ofreciendo apoyo familiar y comunitario, además de aplicar políticas equitativas de Igualdad así como programas sociosanitarios basados en la evidencia.
Tal y como os hemos ido informando por varios medios, llevamos ya en pleno funcionamiento 4 GRUPOS de APOYO creados por Belly & Baby, totalmente voluntarios y altruistas.
-Grupo de Apoyo al embarazo y parto
-Grupo de Apoyo de Lactancia
-Grupo de Apoyo a la Crianza
-Grupo de Apoyo al Duelo Gestacional/Perinatal
